Sexo y alcohol

AMAR, BEBER Y PERDER EL CONTROL

El alcohol favorece las conductas de riesgo 

El alcohol es la droga de mayor consumo entre la población. Es también una sustancia que provoca múltiples problemas sociales y de salud. Un alto número de jóvenes y adolescentes pier­den toda noción de protección cuan­do están bajo los efectos del alcohol. “Incluso no saben con quién tuvieron relaciones sexuales”.

La ingesta de alcohol es una de las causas directamente relacionadas con la práctica de sexo sin protección y se ha convertido en una actividad habitual para muchos jóvenes y adolescentes, en especial en el tiempo de ocio del fin de semana.

 

El alcohol provoca lo siguiente:

• Desinhibición de la conducta y las emociones.

• Sensación de euforia y excitabilidad.

• Pérdida de la capacidad de autocontrol.

• Descoordinación psicomotora: problemas para coordinar movimientos, confusión mental, lenguaje incoherente, etc.

• Deterioro de la atención, la memoria y la concentración.

• Aumento de los tiempos de reacción.

• Deterioro de la capacidad de juicio (de la percepción del riesgo) y falsa sensación de seguridad.

• Alteraciones visuales y perceptivas.

• Trastornos sexuales (dificultades para la erección).

• Sueño y cansancio.

• En algunas personas, comportamientos agresivos.

• Se puede llegar a la intoxicación etílica, que puede provocar un coma e incluso la muerte.

La combinación de alcohol y relaciones sexuales parece ser una práctica cada vez más común los fines de semana entre los jóvenes y adolescentes. El problema no parece ser tanto por desconocimiento, sino más bien por desinhibición y por inconsciencia.

El abuso de alcohol hace que el preservativo pueda ser mal utilizado o, directamente, que se olviden de usarlo".

Las usuarias de la píldora tampoco son conscientes de que el alcohol puede inducir al olvido de la toma, a desajustes horarios o al vómito, todos ellos factores que influyen en la pérdida de eficacia de este método.

El alcohol favorece conductas de riesgo, ya que desinhibe y, además, provoca una falsa sensación de seguridad. Por ello, está relacionado con accidentes de tráfico y laborales o con prácticas sexuales de riesgo que pueden llevar a contraer infecciones de transmisión sexual y embarazos no planificados.

Debemos reconocer como mito que “el alcohol facilita las relaciones sexuales” porque la realidad nos demuestra lo contrario, el consumo abusivo muchas veces dificulta o incluso impide unas relaciones sexuales plenas, provocando impotencia y otras disfunciones asociadas.

¡¡¡¡¡Amar es maravilloso, pero combinado con alcohol es una mezcla negativa que todos y todas deberíamos evitar!!!!!

Si necesitas más información sobre sexualidad, puedes llamarnos al 431 5929 ó escribirnos a consejeria@apprendeacuidarte.com.pe

Si quieres que vayamos a tu colegio, institución o empresa para dar una charla puedes contactarte con comunicaciones@apprende.org

Protección por Dos!!

¿Qué es doble protección?

Usar doble protección significa que la pareja (varón y mujer) se cuiden con métodos anticonceptivos seguros y confiables para prevenir los embarazos no planificados e infecciones de transmisión sexual (ITS) como el VIH. Recordemos que todos los métodos para las mujeres sólo protegen de embarazos no planeados (no de ITS), para protegernos de este riesgo existe el condón, que es el único método que pueden usar los varones.

¿Por qué es importante usar doble protección?

La importancia de la doble protección radica en que ambos métodos se complementan y respaldan si ocurre un incidente que reduzca la efectividad de uno de ellos; por ejemplo, en el caso de que el condón se rompa o se quede dentro de la vagina de la pareja, si ella usa un método anticonceptivo, se podría contraer una ITS pero la posibilidad de embarazo sería casi nula. Lo mismo pasa si ella olvida sus píldoras o no se aplica su inyectable en la fecha indicada, si el varón usa condón, los riesgos quedarán reducidos hasta el 97%.

¿Por qué usar doble protección?

Debemos utilizar la doble protección para prevenir los riesgos de embarazo e infecciones y de esa forma gozar de nuestra sexualidad con plenitud, cuidando nuestra salud al mismo tiempo. Además usar doble protección es asumir la responsabilidad personal y de pareja que implica tener relaciones sexuales. La combinación de métodos modernos que genera doble protección... puede ser cualquier de los métodos anticonceptivos modernos (óvulos, píldoras, inyectables, implantes, T de cobre) que existen para las mujeres, junto con el uso del condón por parte del varón.

¿Por qué usar los óvulos y condones como doble protección?

Porque ambos son fáciles de conseguir, fáciles de usar, son económicos y no requieren de receta médica, pero sí de una adecuada colocación para estar realmente protegidos. Es decir, el hombre tiene que colocarse el condón apenas el pene se encuentre erecto y la mujer debe esperar 10 minutos para que el óvulo entre en acción.

¿Quiénes deben usar la doble protección?

Por el estilo de vida sexual, los adolescentes y adultos jóvenes presentan más riesgo de contraer una infección o un embarazo no planeado, que cualquier otro grupo. Por eso, el mensaje de doble protección es especialmente importante para ellos.

¿Cuáles son las conductas que me pueden poner en mayor riesgo?

Las conductas de riesgo que contribuyen al aumento de embarazos no planificados y la transmisión de las ITS son:

• múltiples parejas sexuales
• relaciones esporádicas sin la protección adecuada
• uso no continuado de métodos anticonceptivos
• inicio temprano de las relaciones sexuales
• no uso de preservativos

Si te ha pasado algo que figura en los puntos anteriores, entonces es mejor protegerte y usar la doble protección. Puedes buscar la combinación perfecta para ti y tu pareja en las farmacias después de haber consultado con un profesional de la salud.

Si necesitas más información sobre sexualidad, puedes llamarnos al 431-5929 o escribirnos a consejeria@apprendeacuidarte.com.pe

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Cero Excusas para usar el condón

La gente tiene un montón de excusas para no usar el condón:

1. No se siente igual.
2. Te quita las ganas en plena acción.
3. No sirven... el Vih pasa igual.
4. Sólo los usa la gente promiscua.
5. Si alguien te lo exige es porque no te tiene confianza.
6. Ponerlo es muy complicado, y con los nervios, peor.
7. Si se rompe fácil... ¿entonces para qué usarlo?
8. Produce alergias.
9. No hay condones de mi talla.
10. Yo me lo pongo al final.
11. Ya me acostumbré a hacerlo sin condón.

APPRENDE te da varias razones para usarlo:

1. Es tan delgado que no interfiere con el placer.
2. Saberte protegido/a te permitirá disfrutar más de la relación sexual.
3. Según la OMS es el único método que protege del Vih/Sida y otras infecciones de transmisión sexual (ITS).
4. Quien lo usa, cuida su salud y la de su pareja.
5. Quien lo exige está en su derecho de prevenir riesgos.
6. Puedes usarlo como parte del juego sexual.
7. Los condones de látex no se rompen tan fácilmente. Con la práctica se evita la rotura por mal uso.
8. En realidad el porcentaje de personas alérgicas al látex es muy pequeño.
9. Ahora existe un condón extralargo en el mercado.
10. Algunas ITS se transmiten sólo con el roce. Hay que usarlo desde el principio.
11. Siempre podemos cambiar costumbres si eso implica cuidar nuestra salud.

¿Te animas a usarlo? ¡Entonces conozcámoslo!

¿Qué es un condón?Es una funda de látex que cubre el pene durante las relaciones sexuales para:

• Impedir que los espermatozoides entren en contacto con la vagina, evitando de esta manera, un embarazo.
• Evita que virus y bacterias se transmitan durante el contacto sexual (oral, vaginal o anal) látex.

¿Cómo lo uso correctamente?

Al comprarlo:
- Verifica la fecha de elaboración o de vencimiento, y el registro sanitario.- Comprueba el buen estado del empaque y que tenga aire en su interior (es como sentir un pequeño colchoncito de aire).

Al usarlo:
- Coloca el condón cuando el pene esté erecto, antes de cualquier contacto con tu pareja.
- Abre el estuche con los dedos. Sostén el condón por la punta, colócalo sobre el pene y "desenróllalo" hacia la base del pene.

Después de usarlo:
- Tras la eyaculación, sostén el condón y retírate de tu pareja antes de perder la erección.
- Con un papel higiénico retíralo del pene y bótalo a la basura.

Recuerda:* Es muy seguro cuando se usa correctamente.* El condón sólo se usa una vez.* Usar dos condones al mismo tiempo aumenta las posibilidades de que se rompan. Así NO vas a estar más protegido.
* Aplica sólo lubricantes a base de agua, los lubricantes a base de petróleo (vaselina, cremas u otros) dañan el látex del condón y pueden hacer que se rompa.

El condón es un método económico, práctico y accesible. Puede ser un buen complemento de los óvulos vaginales y las píldoras anticonceptivas para asegurar la doble protección.

Recuerda si necesitas información sobre sexualidad puedes llamarnos al 431-5929 o escribirnos a consejeria@apprendeacuidarte.com.pe.

Doble Protección

¿Qué es eso???
Es usar al mismo tiempo dos métodos anticonceptivos seguros para prevenir los embarazos no esperados y las infecciones de transmisión sexual (ITS), como el Vih/Sida.

¿Y por qué debo usar la doble protección?

1. Porque las relaciones sexuales son un asunto de dos, por eso LOS DOS deben protegerse. Se trata de compartir la responsabilidad.
2. Porque cuidar nuestros cuerpos y nuestra salud, informándonos y usando anticonceptivos son formas de ejercer nuestros derechos.

¿Quiénes deben usar esto?
Todas las personas que ya tienen relaciones sexuales necesitan este tipo de protección. Los anticonceptivos que brindan la mejor prevención contra embarazos son las píldoras o los inyectables, pero éstos no brindan protección contra las ITS.

OJO: Si ustedes practican el coito interrumpido (eyacular fuera de la vagina) o los lavados vaginales después de una relación sexual se encuentran en peligro de embarazos e ITS, pues éstas son sólo prácticas que NO SIRVEN para protegernos, aunque mucha gente crea que así se protege.

Evaluando peligros
Para saber si estamos o hemos estado en riesgo de embarazo o de ITS, podemos contestar estas preguntas:

1. ¿Tienen o han tenido varias parejas sexuales?
2. ¿Tienen o han tenido relaciones sexuales ocasionales sin usar protección?
3. ¿Han dejado de usar anticonceptivos pero siguen teniendo relaciones sexuales?
4. ¿Alguno de los dos ha tenido relaciones sexuales desde muy joven?
5. ¿Tú o tu pareja se niegan, por cualquier motivo, a usar condón?

Si respondieron SI a una o más de estas preguntas, significa que han estado en riesgo.

Alternativas para doble protección
Para doble protección existen diferentes opciones, entre las que están:

• Usar dos métodos eficaces, uno para protegerse contra el embarazo no esperado (como un método hormonal), y el otro para protegerse contra las ITS y el Vih (como el condón masculino o femenino).
• Mantenerse fiel a la pareja, estando AMBOS seguros de no tener ninguna ITS. No es suficiente la confianza, necesitamos primero hacernos exámenes de sangre y chequeos médicos para saber si realmente estamos sanos. Recién cuando sepamos los resultados podemos hacer que uno de los dos use un anticonceptivo eficaz y disfrutar de nuestras relaciones sexuales sin preocuparnos.
• OJO: Esto quiere decir que REALMENTE SEAMOS FIELES LOS DOS.

¿Qué pasa si realmente no somos fieles o no sabemos si la otra persona es fiel? ¿O no nos hemos hecho los exámenes necesarios?
Entonces necesitamos la doble protección. Sólo así podremos estar seguros de prevenir ambos riesgos.

¿Y cuál es la opción más eficaz?
La combinación de métodos es la mejor alternativa para la doble protección. La combinación que se considera más eficaz es el uso de píldoras anticonceptivas junto con el condón masculino (que es el que por ahora se encuentra disponible en el Perú).