La decisión es siempre tuya

La semana pasada celebramos el Día de San Valentín o Día de los Enamorados, una fecha en la que todas y todos los enamorados deben recordar la importancia de ejercer plenamente sus derechos sexuales y reproductivos.

Todas las personas tenemos el derecho a decidir y, decidir significa que, hombres y mujeres pueden decidir sobre el ejercicio de su sexualidad y su reproducción, que implican necesariamente decidir sobre su vida, su presente y su futuro. 

“Cada persona debe tener la libertad de decidir cuándo y cuántos hijos tener”

Las decisiones respecto a la sexualidad suelen ser complejas, pues abarcan muchos factores que algunas veces no se contemplan, por lo mismo deben ser tomadas de manera seria y calmada, puesto que las consecuencias de decisiones impulsivas e irresponsables pueden cambiar la vida de las personas, acarreando situaciones como un embarazo no planificado o la transmisión de infecciones como el VIH.

Por lo tanto para la toma de decisiones responsables sobre tu sexualidad debes tener en cuenta aspectos como:
 

1. La decisión debe ser tomada de forma autónoma, cada persona debe decidir libre de presiones ya sea de la pareja o del entorno. Cada uno/a decide, toma su decisión.
2. Tomar una decisión implica contar con información verdadera y confiable sobre la sexualidad, sobre los métodos anticonceptivos, sobre las infecciones de transmisión sexual, el embarazo, entre otras. Todos los aspectos que te hagan tomar una buena decisión.
3. Es importante que reconozcas los sentimientos que te genera la toma de tal o cual decisión, pues eso contribuirá a saber qué es lo que verdaderamente quieres para ti.
4. Analizar las consecuencias negativas y positivas que acompañan tu decisión, pues de lo que se trata es de asumir una actitud responsable.
5. La responsabilidad que asumas tiene dos aspectos: la responsabilidad contigo mismo/a y la responsabilidad con el otro/a. Esto abarca la responsabilidad física y emocional de la pareja.
6. Cada persona tiene la decisión sobre su propio cuerpo, es mentira que sean las hormonas las que deciden por nosotros, porque eres tú quien controla a sus hormonas.
7. Tu decisión debe tener en cuenta todas las dimensiones de la misma, sin comprometer tu vida, tu salud física, mental y espiritual, ni tu desarrollo.

Recordemos que la salud sexual y reproductiva es la posibilidad del ser humano de tener relaciones sexuales enriquecedoras sin coerción y sin temor de infección ni de un embarazo no planificado; de poder regular la fecundidad sin riesgos de efectos secundarios desagradables o peligrosos; de tener un embarazo y parto seguro, y de tener y criar hijos saludables.

Por: Angélica Cáceres M.

 

Si necesitas más información sobre sexualidad, puedes llamarnos al 431 5929 de lunes a viernes de 9am a 6pm (Perú) o escribirnos a consejeria@apprendeacuidarte.com.pe

Si quieres que vayamos a tu colegio, institución o empresa para dar una charla o hacer una campaña informativa puedes contactarte con comunicaciones@apprende.org    

Derechos civiles de la mujer

DÍA DE LOS DERECHOS CIVILES DE LA MUJER

“En la actualidad las mujeres peruanas tienen una serie de derechos pero en la práctica no se cumplen. La lucha por la igualdad de derechos entre varones y mujeres continua.”

YOLANDA CADENILLAS,  Ex Regidora de la Municipalidad Provincial del Santa.

En nuestro país la mujer estuvo por mucho tiempo apartada de la posibilidad de ejercer uno de los derechos más importantes dentro de una sociedad democrática; el derecho al voto.

Fue el 7 de Setiembre de 1955 cuando el general Manuel Odría promulgó la Ley Nº 12391 que daba el derecho de ciudadanía a la mujer peruana; es decir el derecho a elegir y ser elegidas. En aquel momento sólo las mujeres mayores de 21 o las casadas mayores de 18 que supieran leer, podían ejercer este derecho.

Gracias a su participación, la mujer a fines del siglo pasado e inicios del presente, ha ganado progresivamente espacios de participación en igualdad y ha ido conquistando derechos, tales como la igualdad en la representación política. Sin embargo, se presentan todavía de forma cotidiana casos de niñas, jóvenes, mujeres adultas y ancianas que experimentan la violencia, el acoso sexual y la desigualdad de derechos.

56 años después de este importante hito histórico, el nuevo reto es permitir que todas las mujeres peruanas tengan las mismas posibilidades de participar en la toma de decisiones en sus comunidades y en el país. 

Recordar el 7 de setiembre es una buena ocasión para reflexionar sobre la importancia de la población femenina en nuestro desarrollo.  Los derechos de la mujer son fundamentales para el buen funcionamiento de la sociedad y además son una base de los derechos humanos.

Promover el desarrollo de la mujer y la sociedad peruana en su conjunto involucra: Fomentar la igualdad de trato y de oportunidades entre mujeres y hombres como una prioridad nacional, establecer un compromiso para dar cumplimiento a las leyes y acuerdos internacionales que garantizan los derechos de la mujer y diseñar estrategias para eliminar la discriminación y fomentar el trato igual para mujeres y hombre en los ámbitos público y privado. 

Estás listo para decir “NO”

Noooo? Pues no eres el único. Probablemente somos varios los que antes de poder decir “no” habremos dicho muchos “si” a situaciones y a personas que nos propusieron algo de lo que no estábamos seguros.

Si bien es cierto, tenemos dentro de nosotros una vocecita que nos dice “esto me incomoda” “mejor digo no”, no siempre la escuchamos y terminamos haciendo algo que no nos agrada. Sin embargo, una de las cosas más importantes de crecer, es escucharnos a nosotros mismos, confiar en nuestro criterio y darle cabida a esa vocecita que nos dice lo que deseamos hacer realmente.

Muchas veces accedemos a las peticiones de otros por la presión o por no ser rechazados, poniendo delante de nuestros deseos, los intereses de las demás personas alrededor.

Esta presión se puede notar en cualquier cosa que hagas, desde como te comportas, tus gustos, etc; hasta las decisiones que tomes en cuanto a las relaciones sexuales; y es aquí, donde debemos tener especial cuidado, ya que cuando queremos a una pareja, podemos hacer las cosas que el/ella nos pide, solo por agradarle, para que no se aleje de nosotros o para que vea lo “parecidos” que somos; y al no evaluar las consecuencias, muchas veces nos forzamos a vivir situaciones que no deseábamos.

¿Qué puedes hacer si sientes “presión” para tener relaciones sexuales?

Piensa en ti  y en lo que tú deseas en ese momento. Siempre ten presente que tú eres lo más importante del mundo y que nadie puede obligarte a hacer nada que no quieras. Si tu pareja te propone tener relaciones sexuales debes darte tiempo para poder pensar en lo que tú deseas y si estás preparado/a para asumir los riesgos de una vida sexual. Nadie existe solo para servir a los deseos de los demás.

No te dejes llevar por la presión de los amig@s o de la pareja, el cariño no está sujeto a condiciones de este tipo, no por que tengas relaciones serás una mejor o peor persona, ni por que las tengas tu pareja te querrá más y serán inseparables. Las relaciones tienen muchos matices y la unión se fortalece en el tiempo a partir de las vivencias, el apoyo mutuo o las metas comunes.

Entonces, si no quieres hacerlo dí “NO” con la seguridad de que es tu decisión y de que tienes todo el derecho de negarte.

En el caso de que su propuesta te incomode por sentirte sumamente presionado/a ó sientas violencia y agresividad en la forma como te trata al hablar del tema; analiza si su insistencia escapa del respeto, cariño y comprensión que debe haber en toda pareja.

Nadie deja de “amar” a su pareja por que el/ella no haga lo que le piden, eso es inmadurez.

Trata de conversar con tu pareja, explícale con paciencia el porqué de tu negación y dejen en claro la posición de ambos frente al tema. Si te mantienes en tu decisión, tu pareja debe respetarla. Si no sientes respeto de parte de él/ella, tal vez es mejor alejarse y dejar espacio para la reflexión.

Siempre ten presente que quizás nuestras ideas y decisiones sobre las relaciones sexuales no le gusten a nuestra pareja, pero si las hemos analizado a profundidad y creemos haber tomado una decisión responsable sobre el tema, estarán bien.

Si necesitas más información sobre sexualidad, puedes llamarnos al 431-5929 ó escribirnos a consejeria@apprendeacuidarte.com.pe

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Día de la mujer

Día Internacional de la mujer

8 de Marzo

En el mundo se vienen realizando diversas actividades para conmemorar los 100 años de haberse institucionalizado esta fecha; y este año el tema oficial del Día Internacional de la Mujer es: «La igualdad de acceso a la educación, la capacitación y la ciencia y la tecnología: Camino hacia el trabajo decente para la mujer».

La entidad ONU-Mujeres indicó que si en el año 2008 se hubiera alcanzado la paridad entre los sexos en la enseñanza primaria, hoy acudirían a la escuela 3,6 millones de niñas más.

El lema oficial resume la idea de este día, que apunta a resolver la falta de derechos de las mujeres. Que no se crea que al haber un `Día de la mujer´ y no un `Día del hombre´ se están estableciendo diferencias entre las personas (en este caso de género), pues las diferencias ya están dadas, principalmente porque las mismas mujeres no conocen los derechos que las amparan y protegen de los innegables abusos que sufren; y este día basicamente constituye una oportunidad de celebrar los logros y de movilizarse para hacer frente a los desafíos que subsisten.

Transcribimos un fragmento del Mensaje del Secretario General de la ONU, que permite entender la trascendencia de este día:

Hace un siglo, cuando el mundo conmemoró por primera vez el Día Internacional de la Mujer, la igualdad entre los géneros y el empoderamiento de la mujer eran ideas bastante radicales. En este centenario celebramos los notables progresos que se han hecho gracias a una promoción enérgica de estas ideas, la adopción de medidas prácticas y la formulación de políticas progresistas. A pesar de ello, son demasiados los países y sociedades en los que la mujer continúa siendo un ciudadano de segunda clase.

Aunque se está cerrando la brecha de género en la educación, existen diferencias muy grandes dentro de los países y entre ellos, y son demasiadas las niñas a quienes se les niega el acceso a los estudios, los abandonan antes de tiempo o los terminan con pocas aptitudes y menos oportunidades. Las mujeres y las niñas también continúan sufriendo una discriminación y violencia inaceptables, a menudo a manos de sus parejas o familiares. En el hogar y en la escuela, en el lugar de trabajo y en el seno de la comunidad, ser mujer significa demasiado a menudo ser vulnerable. Y en muchas zonas en conflicto se usa la violencia sexual de forma deliberada y sistemática para intimidar a mujeres y comunidades enteras

Las actividades del Día Internacional de la Mujer que se desarrollarán este año se centran en la igualdad de acceso a la educación, la formación y la ciencia y la tecnología. Los teléfonos celulares y la Internet, por ejemplo, pueden ayudar a las mujeres a mejorar la salud y el bienestar de sus familias, a aprovechar oportunidades para obtener ingresos y a protegerse de la explotación y la vulnerabilidad. El acceso a estos medios, con el apoyo de la educación y la formación, puede ayudar a las mujeres a romper el ciclo de la pobreza, a combatir la injusticia y a ejercer sus derechos.

Este año, la creación de la Entidad de las Naciones Unidas para la Igualdad entre los Géneros y el Empoderamiento de las Mujeres (ONU-Mujeres) demuestra nuestra intención de profundizar este programa. Solo cuando las mujeres participen plenamente y en pie de igualdad en todos los sectores de la vida pública y privada podremos esperar tener la sociedad sostenible, pacífica y justa prometida en la Carta de las Naciones Unidas

Este Jueves 29 PROTESTA CON TU OLLA

¿Protestar con mi olla... qué es eso?

Sacar tu olla más sonora junto con un cucharón sopero o cuchara de madera y hacerla sonar, por media hora, dentro de tu casa. Protestando dentro de mi casa hago sentir mi voz sin provocar violencia ni agredir a quienes no comparten mi opinión.

¿Para qué protestar con mi olla?

Para reclamarle al Tribunal Constitucional por la decisión de restringir la distribución GRATUITA de AOE, la píldora del día siguiente, lo cual afecta los derechos de las mujeres más necesitadas de nuestro país.

Para exigirle al Estado que garantice el derecho fundamental que tienen todas las mujeres a la salud, independientemente de su condición social.

Para despertar la conciencia de los demás, todos/as los/as peruanos/as, pues hoy se cierra una puerta para AOE, mañana podría ser la T de Cobre o el condón.

¿Quiénes podemos participar?

Todos y todas. Basta sólo que compartas esta visión. Invita a tus amigos/as, vecinos/as y familiares a unirse a esta manifestación.

¿Cuándo protestar?

Este jueves 29 a las 8:00 pm, con tu olla a la mano.

POR EL DERECHO DE TODOS A DECIDIR, ESTE JUEVES 29 PROTESTA HACIENDO SONAR TU OLLA!!!!

Derechos Sexuales y Reproductivos

Si has podido leer alguno de los folletos de derechos de Apprende has visto o has leido que según la Conferencia Internacional del Cairo, tenemos cinco derechos sexuales y cinco derechos reproductivos. En este artículo vas a encontrar lo que significan algunos de ellos.

Nuestros Derechos Sexuales:

- Tener derecho a vivir libre de toda discriminación.TODOS somos iguales y tenemos los mismos derechos; así nos gusten los chicos, las chicas o ambos, así seamos adultos, adolescentes o niños/as, hombres o mujeres. Las personas que son portadoras de alguna infección, como el Vih/Sida tienen derecho a ser tratadas con respeto y dignidad y arecibir el mismo trato que los demás. Tú también tienes el derecho de ser tratado igual que los demás, por eso nadie debe negarte la información que necesitas para protegerte con ningún pretexto.

- Ejercer mi sexualidad de manera sana, responsable y placentera.
Es mi derecho y deber cuidar de mi cuerpo y de mi salud para disfrutar de mi sexualidad. Sólo cuidándolo y evitando infecciones y embarazos no planeados puedo alcanzar mis metas. Nadie más que yo es responsable de mi cuerpo.

- Decidir libremente sobre mi cuerpo y mi sexualidad.Soy dueño/a de mi cuerpo y por eso sólo YO decido sobre él. Decidir con quién tendré relaciones sexuales y el momento en que esto pase depende sólo de mi. NADIE puede tocar mi cuerpo sin mi permiso o de una forma en la que me haga sentir mal.
Siempre tengo derecho a decir NO.

- Que las decisiones respecto a mi cuerpo y mi sexualidad sean respetadas.
Este derecho está muy relacionado con el anterior, nadie puede obligarme ni manipularme haciéndome sentir culpable o mal por alguna decisión que tome sobre estos temas. Los demás deben respetar mi derecho a decidir.

Ahora veamos algunos Derechos Reproductivos:

- Decidir libre y responsablemente cuándo y cuántos hijos/as tener, y para ello disponer de la información, educación y medios para hacerlo.Tengo derecho a tener información COMPLETA y veraz sobre cómo protegerme de un embarazo no planificado y las instituciones públicas y privadas tienen el deber de brindármela. Sólo así podré tomar decisiones libres y responsables.

- Tomar decisiones libres acerca de mi reproducción sin coacción, discriminación ni violencia. Puedo tener hijos en el momento que yo desee y converse con mi pareja. Nadie debe intervenir, criticarme, ni juzgarme debido a mi decisión de ser padre/madre.
Nadie puede obligarme a ser madre/padre mediante la violencia, ya sea porque mi pareja me impida usar un método anticonceptivo o porque fui víctima de violencia sexual y no me den información o acceso a la anticoncepción de emergencia.

- Disponer de métodos seguros y confiables.Si soy sexualmente activo/a, tengo derecho a acceder a métodos anticonceptivos modernos que eviten un embarazo no planeado o una infección de transmisión sexual. Estos métodos deben permitirme volver a tener hijos si yo quiero, deben ser económicos, fáciles de usar y que no dañen mi cuerpo.

Recuerda, si necesitas más información o si tienes alguna duda sobre sexualidad, puedes llamarnos al 431-5929 si vives en Lima o nos puedes escribir a consejeria@apprendeacuidarte.com.pe

¿Qué es Apprende?

Apprende es una organización no gubernamental sin fines de lucro que inició sus actividades en junio del 2002. Es una institución que se dedica a la prevención de embarazos no esperados y de infecciones de transmisión sexual, sobretodo en adolescentes y jóvenes. Contamos con tres programas y una actividad empresarial social:

1. Programa de ConsejeríaPrograma que brinda información a través del  431-5929. De lunes a viernes de 9am a 6 pm el servicio es personalizado. Además brindamos consejería virtual a través del correo consejeria@apprendeacuidarte.com.pe y de forma personalizada durante las charlas y ferias de salud en las que participa la institución.

2. Programa de IECA través de este programa se brindan charlas y actividades educativas no formales para jóvenes, adolescentes y adultos en centros educativos, centros de trabajo y en la comunidad. Además se brinda información a través de nuestra página web, www.apprendeacuidarte.com.pe, de nuestro nuevo ApprendeBlog, y contamos con videos informativos en youtube.

3. Programa de AdvocacyApprende participa en diversos grupos de organizaciones que defienden los derechos sexuales y reproductivos de los/las adolescentes y la población en general. Esto incluye la defensa de métodos anticonceptivos modernos, como la píldora y el condón, para permitir que todos tengamos acceso a la información y poder disponer de ellos cuando los necesitemos.

es una actividad empresarial social dirigida a facilitar el acceso de la población al condón masculino, método anticonceptivo seguro, efectivo y fácil de usar, a un costo económico, mediante la modalidad de venta directa a cargo de promotores comunitarios de nuestra institución.