Sobre la píldora de emergencia

Durante las actividades que realizamos existen ciertas dudas frecuentes que constantemente aclaramos, y ahora queremos compartir con ustedes las que nos hacen sobre anticoncepción de emergencia. Lo primero que debemos decir es que el nombre "píldora del día siguiente" no es adecuado pues puede llevar a confusión, el nombre correcto es píldora de emergencia o anticoncepción de emergencia.

¿La píldora de emergencia sólo se puede tomar al día siguiente?

NO. La píldora de emergencia se puede tomar hasta los tres días después (72 horas) de haber tenido la relación sexual sin protección pero mientras más rápido se tome es más efectiva.

¿Si estoy embarazada, le va a hacer daño al bebé?

NO. La píldora de emergencia actúa impidiendo que la mujer ovule - que es cuando sale el óvulo del ovario y cuando la mujer se encuentra más fértil - y si no hay óvulo, no puede darse un embarazo.

En el caso en que la mujer haya ovulado o esté a punto de ovular, la píldora de emergencia no va a detener ese proceso, y el embarazo se va a dar de manera natural.

¿La píldora de emergencia es 100% efectiva?

NO. Ningún método anticonceptivo es 100% seguro, y el de emergencia es 75% efectivo en promedio y tiene mayor probabilidad de protección si se toma inmediatamente.

¿Me va a dejar estéril?

NO. La píldora de emergencia está compuesta por una hormona similar a la que produce la mujer (progesterona). La presencia de esta hormona solo se siente en el cuerpo durante un día y su efecto es sólo anticonceptivo (evitar que el óvulo salga del ovario). 

¿Qué efectos puede tener?

Se pueden presentar adelantos o retrasos en el ciclo menstrual, así también dolores de cabeza, náuseas o mareos, tensión en los senos, todos síntomas similares a los de un embarazo. Estos efectos sólo durarán 24 horas si se presentan.

¿Qué pasa si la tomo seguido?

Si se toma de manera seguida (cada fin de semana o cada dos semanas), lo que va a suceder es que probablemente funcione la primera vez, pero las siguientes veces el efecto va a disminuir, y además no vas a saber cuándo te viene la regla y tarde o temprano vas a salir embarazada.

¿O sea que no la puedo tomar a cada rato?

NO. Esta píldora es para casos de emergencia, cuando no haya habido protección o cuando la protección no haya sido adecuada (se rompió el condón, se te olvidó tomar la píldora de rutina o se te pasó la fecha de colocarte el inyectable). Si necesitas protección anticonceptiva de manera seguida puedes usar el preservativo, el óvulo anticonceptivo, las píldoras, los inyectables, existen muchas opciones que te brindarán mayor seguridad.

¿Qué pasa si vomito apenas la tomé?

Si se produce vómito dentro de las primeras dos horas después de haber tomado la anticoncepción de emergencia, es necesario volver a tomarla.

¿Cómo se toma correctamente?

Puedes ver las instrucciones aquí.

Si necesitas más información sobre sexualidad, puedes llamarnos al 431 5929 ó escribirnos a consejeria@apprendeacuidarte.com.pe

Si quieres que vayamos a tu colegio, institución o empresa para dar una charla puedes contactarte con comunicaciones@apprende.org

El día después de Cupido

EL DÍA DESPUÉS DE CUPIDO

El día del amor y la amistad, sin duda la fecha más romántica del calendario, suele convertirse en algo más que el día en que solo intercambiamos tarjetas, mensajes y regalos para el ser amado y amig@s.
Es un día lleno de emotividad, en el que muchas parejas se juran amor eterno; y de la mano de esa promesa, son invitados a transitar el camino del amor y el placer… hasta ahí, todo bien.
Sin embargo si ese camino no tuvo la “protección” necesaria, lejos de preguntarse cuanto amor sigue flotando en el aire, surgirán preguntas del tipo:

¿Estamos en riesgo de embarazo? ¿Qué podemos hacer?
El único método anticonceptivo postcoital (para después de la relación sexual) es la ANTICONCEPCIÓN ORAL DE EMERGENCIA (AOE) ó PÍLDORA DE EMERGENCIA, llamada así porque solo debe ser tomada en casos de emergencia ya que no es 100% efectiva, ayuda a reducir el riesgo de embarazo solo en un 75%.Debe ser tomada dentro de las 72 horas de la última relación sexual sin protección y mientras más rápido se tome más efectiva será.La AOE no se puede tomar para cada relación sexual pues su uso frecuente reduce su efectividad. Por ello, si una pareja tiene vida sexual activa y no está planificando un embarazo, lo mejor es optar por métodos modernos con mayor porcentaje de efectividad (hasta 99%) para prevenir ese riesgo.

Si tengo retraso menstrual, ¿es seguro que estoy embarazada?No. El retraso menstrual no necesariamente indica embarazo. Aunque es la primera causa a pensar en una mujer sexualmente activa, existen otros factores como una inadecuada nutrición, el ejercicio intenso, el estrés, la preocupación o el simple hecho de que la mayoría de mujeres suele ser irregular y no menstrúan con exactitud cada 28 o 30 días.
También puede haber retraso menstrual por el uso de la píldora de emergencia debido a que esta altera el ciclo menstrual; o por condiciones médicas como la presencia de quistes ováricos.

¿Y cómo sé si estoy embarazada?
Para descartar el embarazo hay 2 alternativas:

1.- Esperar la siguiente menstruación,

2.- Realizarse una prueba de embarazo en sangre u orina, luego de dos semanas de la última relación sexual.

En el tiempo de espera se debe evitar tener relaciones, pues nuevamente se pondrían en riesgo. Recuerda que no es necesario que haya retraso menstrual, la mujer solo debe esperar 14 días después de la relación, para que las pruebas sean 100% confiables.

Si sale negativo… Significa que no hay embarazo esta vez, pero también significa que si la pareja no asume la responsabilidad de cuidarse con métodos anticonceptivos, el miedo y la preocupación por un posible embarazo los acompañará todo el tiempo.
Por eso, después de analizar su experiencia, sería conveniente que ella pueda pasar por una consulta con el ginecólogo u obstetra para elegir el método anticonceptivo ideal e iniciarlo lo más pronto posible, y él pueda usar el condón para protegerse de las ITS.

De esa forma la responsabilidad la asumen los dos.

Si sale positivo… Significa que hay un embarazo en curso. Y en este caso, la pareja debe conversar sobre las decisiones que tomarán respecto a la gestación. Y para asegurar un embarazo saludable se debe iniciar los controles prenatales tan pronto como sea posible.

¿Cómo sé si tengo una infección de transmisión sexual?

Algunas ITS son asintomáticas (no dan síntomas), en cambio otras sí producen síntomas como escozor e irritación de los genitales, ardor al orinar, descensos o secreciones con mal olor, granitos, verrugas, úlceras, llagas, etc; pero como los síntomas de una ITS pueden tardar en aparecer días o meses, no solo te debes orientar por estas molestias.

Además como basta que haya habido una sola relación sexual desprotegida para que te pongas en riesgo de adquirir una ITS, lo recomendable es que puedas pasar por chequeos periódicos con el especialista (urólogo/a para hombres y ginecólogo/a u obstetra para mujeres), quien te indicará si hay necesidad de realizar análisis o pruebas adicionales para el diagnóstico, como por ejemplo la prueba de ELISA que descarta el VIH y que se realiza tres a seis meses después de la relación de riesgo.

Recuerda que la visita a un especialista y los exámenes médicos son muy importantes para la prevención o el tratamiento precoz de una ITS.

QUIEN TE QUIERE, TE PROTEGE!!

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Aquí hay gato encerrado

Hoy decidimos escribir sobre gatos encerrados... esas situaciones que tienen algo oscuro, oculto, limitado o tabú... es decir casos en los que nos niegan nuestros derechos o nos obligan a hacer algo en contra de nuestra voluntad... son situaciones que nos podemos encontrar diariamente.

Así que... hay gato encerrado cuando:

Nos niegan información y educación sobre sexualidad Tod@s tenemos derecho a la información, sobretodo si estamos siendo lo suficientemente responsables como para preguntar e informarnos antes de tener relaciones sexuales o cuando estamos empezando a tenerlas. Tenemos derecho a exigir información COMPLETA y científica sobre cómo funciona nuestro cuerpo, cómo se da la fecundación, qué es el ciclo menstrual y cómo protegernos de embarazos que aún no estamos buscando y de infecciones como el Vih. Si te dicen que no preguntes, que eres muy joven para saber, que deberías estar pensando en tus estudios o que vayas a hacer algo más productivo... allí hay gato encerrado.

No tenemos acceso a servicios de salud
Tod@s tenemos derecho a la salud!!! tengamos la edad que tengamos, indenpendientemente de nuestra orientación sexual u otra condición que nos diferencie (raza, sexo, religión, estatus social). Tenemos derecho a un trato respetuoso por parte del personal de salud. Si no recibimos una atención respetuosa... aquí hay gato encerrado.

Nos niegan el acceso a métodos que realmente sean efectivos para protegernos de embarazos que aún no queremos y de infecciones como el Vih/SidaAsí como tod@s tenemos derecho a la información, también tenemos derecho a medios para protegernos, si ya hemos iniciado nuestra vida sexual. Tener relaciones sin protección nos expone a dos principales riesgos: embarazos e infecciones de transmisión sexual, si no tenemos acceso a métodos tarde o temprano el riesgo se va a hacer realidad. Si sólo te informan de un método y no te hablan de todos los que existen, si te dicen que no hay método para darte, cuidado... hay gato encerrado.

Fuimos víctimas de violencia sexual y no nos dicen que tenemos derecho a la anticoncepción oral de emergencia y a prevenir una infección. Una mujer que denuncia haber sido forzada a una relación sexual tiene derecho a que le brinden anticoncepción oral de emergencia como recurso para impedir un embarazo y medicamentos para evitar complicaciones por las infecciones. Todas las mujeres deberían ser informadas sobre esto al hacer su denuncia por el personal de la comisaría o por el personal de salud. Es tu derecho que te los ofrezcan gratuitamente en los hospitales, centros de salud y postas... si no te dicen esto y te niegan su uso, están vulnerando tu derecho a la salud y a decidir sobre tu cuerpo.

Recuerda que si necesitas más información puedes llamarnos al 431-5929 de lunes a viernes de 9am a 6 pm o escribirnos a consejeria@apprendeacuidarte.com.pe

Anticoncepción de emergencia... cómo y cuándo tomarla

¿Que es la anticoncepción de emergencia?
Es la mal llamada píldora del día siguiente. Es un método hormonal que puede utilizarse cuando tu método ha fallado, por ejemplo: se te rompió o deslizó el condón. Se usa en EMERGENCIAS después de haber tenido relaciones sexuales sin protección.

¿Cuándo podemos hablar de una EMERGENCIA?

• Cuando me olvidé de tomar mi píldora diaria o no me fui a poner mi inyección anticonceptiva en la fecha en la que me tocaba.
• Cuando el condón se rompió o se deslizó.
• Cuando ocurre una violación.

OJO: Existen prácticas comunes como el coito interrumpido (eyacular fuera de la pareja) o los lavados vaginales que NO SIRVEN para protegernos de embarazos no planificados ni de infecciones como el Vih/Sida. Si quieren saber un poco más sobre esto pueden hacer clic en el artículo "Apprendiendo sobre nuestro cuerpo".

¿Cómo se toma?
Se puede tomar inmediatamente después de la relación sexual no protegida hasta 3 días después de la relación sexual sin protección. No tenemos que esperar al día siguiente para tomarla!!

Existen dos presentaciones: de dos píldoras y de una píldora.

• Presentación de dos píldoras: la primera se toma lo antes posible después de tu relación sexual, la segunda hasta 12 horas después de haber tomado la primera, pero puedes tomar las dos juntas, para evitar el olvido.
• Presentación de una sola píldora: se toma la píldora lo antes posible después de tu relación sexual, pero tienes hasta 3 días después de la relación sexual sin protección.

¿Cómo actúa este método?
Este método actúa igual que todos los métodos hormonales (como las píldoras de toma diaria, los inyectables o los implantes):

1. Evitando o retrasando la ovulación.
2. Espesando el moco cervical, lo que hace que los espermatozoides se debiliten y no puedan fecundar el óvulo.

*Estos dos eventos ocurren antes de la fecundación.

¿Entonces qué pasa si ya he ovulado?
Si el óvulo maduró y fue fecundado por el espermatozoide, se va a formar el cigoto (que es la unión de ambos)... y aproximadamente nueve meses después se dará el parto.

La píldora de emergencia no afecta un embarazo que ya se ha iniciado.

Este método es para casos de EMERGENCIA, y es sólo 75% efectivo, lo que quiere decir que de cada 4 mujeres que la tomen en un año, una podría salir embarazada. Definitivamente los métodos como las píldoras de uso diario o la inyección son mucho más efectivos (hasta 99% seguros, si se usan de manera adecuada). En otros artículos estaremos explicando cada método y también pueden chequear nuestra página web www.apprendeacuidarte.com.pe.

Una pregunta común es ¿Cada cuánto la puedo tomar?
La idea de este método es que sea el último recurso cuando se nos rompió el condón o nos olvidamos de nuestro método de rutina. Esta no es una pastilla que se pueda tomar todos los meses, o cada fin de semana. Si necesito protegerme tan seguido, es mejor que use un método como el condón o las píldoras de toma diaria.
Además este método sólo previene embarazos no planeados, no previene infecciones como el Vih/Sida.

Si tienes alguna duda, puedes llamarnos de lunes a viernes de 9am a 6pm al 431-5929 o escribirnos a consejeria@apprendeacuidarte.com.pe, además de informarte podemos referirte a consulta médica de bajo costo.