La masturbación

Cuando se llega a la etapa de la adolescencia empiezan los cambios físicos, emocionales y sociales. Uno de los cambios emocionales es que en las y los adolescentes aumentan los impulsos sexuales, se empieza a sentir atracción por el sexo opuesto. Esto da inicio a la búsqueda de nuevas experiencias en el aspecto sexual, desde querer saber lo que es un beso, hasta querer tocar y explorar el cuerpo de sus parejas. Para saber como hacerlo, también empiezan a tocarse a sí mismos y encuentran que tocándose ciertas zonas del cuerpo pueden sentir placer, esto es masturbarse.

Existen muchos mitos sobre la masturbación pero lo cierto es que no causa ceguera, ni que crezcan pelos en las manos, locura; o cualquier otra cosa terrible que hayas oído.

La masturbación ha tenido una mala reputación por muchos siglos, pero hoy se sabe y se le considera como algo normal y saludable para las personas, ya que puede aportar el conocimiento sensorial de las características de los genitales y las primeras regulaciones de su funcionamiento. Ello, contribuye a la desinhibición de las expresiones sexuales y permite que cada uno se familiarice con sus propias formas o modalidades para obtener placer.

La masturbación libera y alivia las tensiones sexuales que acumulan él o la adolescente; por esto, la misma práctica puede constituir una etapa de fantasía preparatoria para establecer en el futuro una relación de pareja satisfactoria.

La masturbación es una de las mejores formas de aprender sobre tu cuerpo y descubrir qué es lo que te da placer sexualmente. Esto no sólo es agradable de por sí, también hace mas fácil enseñarle a una compañera o a un compañero cómo a uno le gusta que lo(a) toquen.

Hay muchas formas de masturbarse y se puede hacer con o sin un(a) compañero(a). La masturbación mutua o en pareja es una práctica completamente segura siempre y cuando no se ponga en contacto los fluidos corporales de ambos (semen, fluidos vaginales o sangre).

No se considera como una actividad “mala” o perjudicial, si no al contrario se considera como SEXO SEGURO, ya que no hay preocupaciones de embarazo o infecciones de transmisión sexual al hacerlo; pero es importante no dejar de lado la higiene sexual necesaria en toda práctica.

El problema de la masturbación no radica en el acto masturbatorio en sí, sino en la perspectiva afectiva que le da el/la joven. En algunos casos, el exceso de la actividad masturbatoria puede producirse para evitar fuertes sentimientos depresivos o ansiosos. Si por masturbarse, se deja de realizar las actividades diarias, genera problemas en la relación con la pareja (prefiere la masturbación a la relación coital),  maneja sentimientos negativos en torno a lo que hace o si considera que lo practica de forma exagerada, compulsiva; podríamos hablar de que es dañino. No hay un número de veces para determinarlo, el daño se relaciona a las dificultades que surjan en la vida de la persona a raíz de sus hábitos de masturbación.

         En todos estos casos, podemos pensar que se trata de la expresión de serios problemas en la evolución del manejo de su sexualidad, algo que suele ocurrir en personas que arrastran conflictos sin resolver desde etapas más tempranas de su vida. Frente a estas situaciones se recomienda la atención especializada.

       

Recuerda que la masturbación es solo una práctica, no todos la encuentran interesante o agradable, no podemos catalogarla de buena o mala, ya que cada persona decide que es bueno o malo para sí, de acuerdo a sus creencias, intereses, costumbres  e ideas. 

Si necesitas más información sobre sexualidad, puedes llamarnos al 431-5929 ó escribirnos a consejeria@apprendeacuidarte.com.pe

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La virginidad

Muchas veces hemos escuchado el término “virgen” atribuido a toda mujer que carece de experiencia sexual y más precisamente a aquellas, que aun no han tenido un coito vaginal.

         La "virginidad" es un concepto que se ha establecido en función de que esté presente el himen, que es un tejido elástico que se encuentra en la entrada u orificio vaginal. Dicho tejido se ha de romper en la primera relación coital al momento de la penetración. Por ello, la ruptura del himen es la señal de que una mujer ya tuvo experiencia sexual.

Esta condición da lugar a que en no pocos lugares, se establezca la clasificación de “virgenes” y “no vírgenes” al tener o no tener intacto el himen, respectivamente.

De allí, que muchas mujeres que hablan de llegar “vírgenes” al altar, sigan la promesa de no tener contacto sexual hasta el día de su boda y bajo ese lineamiento, sea muy común  escuchar la negación de tal “contacto” con tal de mantener la idea de pureza y evitar el ser juzgadas.

Sin embargo,  la verdadera preocupación debería estar  en si me protegí o no me protegí de aquel contacto sexual que provocó la ruptura del himen; ya que la falsa idea de que la “primera vez no pasa nada” es un mito y siempre hay riesgo de embarazo al no usar un método anticonceptivo.

La mayoría de las veces la ruptura del himen se acompaña de un sangrado escaso, lo que hace evidente la pérdida de la “virginidad”.

Sin embargo, hay mujeres que tienen un himen con características muy particulares, llamado  "himen elástico o complaciente", el cual se estira lo suficiente como para no romperse y por lo tanto quien lo tenga no sangrará en la primera relación. También hay un grupo de mujeres en quienes este himen se rompió por otras circunstancias (no sexuales), en ellas la "virginidad" se perdería con la primera penetración, en la cual lógicamente no habrá sangrado.

Si lo analizas bien, la presencia del himen no garantiza que una mujer carezca de experiencia sexual, ya que otro tipo de prácticas sexuales, como el sexo oral, el sexo anal y hasta los juegos sexuales, no involucran tener contacto con el  himen y mucho menos alterar su integridad.

Además el que una mujer haya tenido relaciones sexuales no la desmerece en ninguna forma frente a otra que no las haya tenido, pues cada mujer es un universo, la evaluación de su persona debe estar más orientada a sus valores, su conducta o sus logros, antes que al tener o no, el himen intacto.

Recuerda que si tienes consultas en este y otros temas de sexualidad, puedes llamar al 431-5929, de lunes a viernes de 9am a 6pm.

Embarazada ¿YO?

EMBARAZADA ¿YO? Siempre escuchamos historias de madres solteras o de embarazos no planificados, pero nunca le prestamos la debida atención porque “son asunto de otras personas”… hasta que se vuelve algo cercano o propio.
Es entonces que una serie de dudas nos asaltan y nos hacen reflexionar de como es que ocurre un embarazo sin planearlo.

Hoy en día para much@s adolescentes y jóvenes, iniciar una relación parece algo muy sencillo; algo que generalmente se hace sin conocimiento de los padres.
La pareja soñada aparece inesperadamente en una discoteca, en la fiesta de algún amig@, a través del internet (en salas de chat, redes sociales), etc.
Asimismo se establece el vínculo afectivo a partir de las pocas oportunidades que tienen para conversar, ya que se tratan de relaciones “a escondidas” de la familia. Chatear y salir clandestina y ocasionalmente, resulta para much@s jóvenes la base de su relación.
Sin embargo, al no haber un vínculo afectivo sólido, al no haber programación de metas en conjunto o proyectos por compartir, la relación adquiere un carácter superficial y es en este contexto que muchas veces empieza la actividad sexual.

Ya que no hay una conversación profunda sobre el rumbo de la relación y de como ésta forma y formará parte de sus proyectos de vida, las relaciones sexuales surgen como un evento sin análisis de por medio y con poca preparación.
Como los riesgos no siempre se viven de forma inmediata, la pareja sin darse cuenta puede continuar ese camino de relaciones desprotegidas. Y lamentablemente el análisis y la reflexión suelen llegar después de consecuencias importantes como un embarazo no planificado o tras haber adquirido una ITS.

En el Perú, según estudios recientes, el 12% de las adolescentes peruanas de 15 a 19 años estuvo embarazada alguna vez. Sobre el inicio sexual, más del 60 por ciento, admitió no haberse cuidado en su primera relación sexual. La desinformación ha dado lugar a una falsa creencia muy difundida entre los adolescentes, de que es improbable que la mujer quede embarazada en su primera relación sexual.

Queda claro que el riesgo de embarazo no es un tema que solo se deba conversar ante el retraso menstrual, si no desde el inicio de la relación; ya que para ambos miembros de la pareja resultará importante conocer como prevenir este riesgo.

Conversar e informarse acerca de las relaciones sexuales y sus riesgos, es la única manera de tomar medidas preventivas que les permita a ambos miembros de la pareja vivir una sexualidad sana, responsable y libre de riesgos, lo cual también es su derecho.

El embarazo no planificado impide que l@s adolescentes y jóvenes cumplan con su proyecto de vida. Dejar de estudiar por trabajar y mantener un hogar, aplazar o abandonar las metas trazadas y tener nuevas responsabilidades puede generar continuas crisis en su vida que le impidan acceder a nuevas oportunidades y alcanzar su bienestar y el de su nueva familia.

El decidir en que momento se desea un embarazo es un derecho al que tanto adolescentes y jóvenes deben acceder teniendo la información adecuada y oportuna. Igualmente el mantener una relación de pareja dentro del marco del amor, el respeto y la responsabilidad mutua, es un objetivo que les permitirá lograr la calidad de vida que todos deseamos para ell@s

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Métodos anticonceptivos quirúrgicos

PROTECCIÓN DEFINITIVA
Métodos anticonceptivos quirúrgicos
Existen muchos métodos anticonceptivos a elegir de acuerdo al tiempo que una pareja desee estar protegida. Los hay de tipo mensual, trimestral, anual, etc; pero solo existen 2 métodos anticonceptivos que son definitivos: la ligadura de trompas y la vasectomía. Ambos se conocen como Anticoncepción quirúrgica voluntaria (AQV) pues consisten en pequeñas intervenciones quirúrgicas que la persona solicita de manera voluntaria.
Estos métodos son considerados irreversibles, por eso para elegir alguno de ellos es necesario estar seguro de tener el número de hijos deseado.

¿Para estos métodos hay requisitos?

• El principal requisito es estar completamente segur@ de no desear tener más hijos, ya que es un método irreversible, una vez realizado protege del riesgo de embarazo para toda la vida.
• Ser mayor de edad.
• Firmar un consentimiento informado.
• No tener ninguna contraindicación médica para el procedimiento.

¿Qué pasos debo seguir?
Para acceder a estos métodos se debe pasar por 2 consultas en el servicio de planificación familiar.
- En la primera se brinda toda la información respecto al procedimiento quirúrgico y lo que implica que sea un método definitivo.
- En la segunda visita se refuerza la información anterior y la persona que se va a someter a esta operación firma un “Consentimiento informado” que es un documento legal que permite demostrar que ha sido un acto voluntario y con pleno conocimiento de lo que implica.

¿En qué consisten?
La Ligadura de trompas.- es una operación mediante la cual se atan y cortan las trompas de Falopio. Las trompas son los conductos por donde pasa el óvulo para ser fecundado y al cortarlas se impide que el óvulo se encuentre con los espermatozoides y así se evita el embarazo.

La vasectomía.- es una operación que consiste en la sección y ligadura de los conductos deferentes, los cuales permiten que los espermatozoides puedan mezclarse con el líquido seminal para formar el semen. Al cortarse estos conductos, los espermatozoides no pueden continuar su camino y al no formar parte del semen, no son eyaculados; evitando así el embarazo.

¿Qué efectos causa en el organismo?

Ambas son operaciones sencillas que no afectan la capacidad sexual, ni alteran el funcionamiento normal del organismo.
• La mujer que se somete a una ligadura de trompas sigue menstruando y ovulando, hasta que llegue la menopausia.
• Un varón que se ha sometido a la vasectomía, tiene una respuesta sexual normal y sigue eyaculando, solo que en el semen ya no hay espermatozoides; todos ellos son reabsorbidos por el organismo.

¿Son métodos seguros?
Sí. Ambos métodos tienen una efectividad del 99.9% para la prevención del embarazo, pero ninguno previene las ITS.
En el caso de la vasectomía, la desaparición de espermatozoides en el semen no es inmediata, se debe esperar 3 meses pasada la operación y es necesario hacer análisis posteriores para comprobar la ausencia de espermatozoides en el semen. A partir de allí empieza su efectividad.

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Condón Femenino

TÚ ERES EL ÚNICO!!!
Condón femenino

Toda mujer que use correctamente su método anticonceptivo está prevenida del riesgo de embarazo, mientras que la prevención de las ITS (Infecciones de Transmisión Sexual), usualmente depende del uso correcto del condón por parte de su pareja.
Sin embargo, prevenir este último riesgo ya no es exclusividad del hombre, pues actualmente existe un condón para las mujeres.
El CONDÓN FEMENINO ES EL ÚNICO MÉTODO que protege a la mujer tanto del riesgo de embarazo como del riesgo de adquirir una ITS y su uso es mucho más sencillo de lo que te imaginas.

¿Cómo es el condón femenino?

El condón femenino es una funda suave de poliuretano que presenta 2 anillos en cada extremo.
El anillo externo cubre la vulva; y el anillo interno que está en el extremo cerrado se usa para colocarlo y mantenerlo dentro de la vagina, impidiendo que se deslice.
La humedad y temperatura propias de la vagina permiten que el condón se adhiera cómodamente y por eso quien lo usa casi no lo percibe.
El poliuretano es más resistente que el látex y por esta razón el condón femenino sufre menos roturas que el condón masculino.

¿Cómo se usa?

A diferencia del condón masculino, el condón femenino se puede colocar incluso 8 horas antes de la relación sexual. Para usarlo cumple estos pasos:
• Cómpralo en sitios autorizados y verifica su fecha de vencimiento.
• Abre el paquete cuidadosamente. Sujeta el anillo interno con los dedos pulgar, índice y medio.
• Aprieta el anillo y colócalo dentro de la vagina, puedes ayudarte introduciendo un dedo en el interior del condón empujándolo lo más profundo que puedas.
• Deja el anillo externo por fuera de la vagina, cubriendo la vulva.
• En el momento de la relación, asegúrate de que el pene ingrese dentro del condón.
• Inmediatamente después de la relación sexual, aprieta y gira el anillo externo para asegurarte de que el semen permanece en el interior y luego retira el condón tirando suavemente.
• Al sacar el preservativo, envuélvelo con un pedazo de papel higiénico y tíralo a la basura.

Recuerda: no es correcto usar un condón femenino y uno masculino al mismo tiempo, pues la fricción entre ellos puede hacer que se recojan o se rompan.

¿Es un método seguro?

Sí. El condón femenino tiene una efectividad entre el 85% y el 95 % si su uso es correcto. Y tiene la ventaja de protegerte frente a los riesgos de embarazo y de una Infección de Transmisión Sexual (ITS).
Al igual que con el condón masculino, si no se cumple los pasos para su uso correcto, la efectividad no estará garantizada.

¡AHORA QUE TE CONOZCO, CONFIARÉ EN TÍ!

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