Otras maneras de informarnos

Además de tener este espacio en Internet, Apprende cuenta con una página web donde podrán encontrar incluso nuestros folletos, para tener más información sobre sexualidad.

También tenemos un canal en Youtube, en donde pueden encontrar vídeos sobre diversos temas, los invitamos a ver algunos de nuestros videos, como el de doble protección que consiste en protegernos ambos al mismo tiempo para poder prevenir embarazos e infecciones al mismo tiempo:

Este concepto de la doble protección tiene su origen en los derechos sexuales y reproductivos, que son parte de los derechos humanos y que nos corresponden independientemente de la edad, sexo, condición social, entre otros.

Si ejercemos y defendemos nuestros derechos sexuales y reproductivos, podremos disfrutar de una sexualidad libre de riesgos en el momento en el que decidamos tener relaciones sexuales, evitando así un embarazo a destiempo o una infección de transmisión sexual.

Si necesitas más información sobre sexualidad, puedes llamarnos al 431 5929 de lunes a viernes de 9am a 6pm (Perú) o escribirnos a consejeria@apprendeacuidarte.com.pe

Si quieres que vayamos a tu colegio, institución o empresa para dar una charla o hacer una campaña informativa puedes contactarte con comunicaciones@apprende.org

Día Mundial de Prevención del Cáncer

El 4 de Febrero se conmemora el Día Mundial de la Prevención del Cáncer, en todas sus formas, por ello el día de hoy queremos dedicar nuestro artículo a este tema.

El cáncer es una de las principales causas de mortalidad en todo el mundo, según la Organización Mundial de la Salud -OMS- si no se realiza ninguna intervención preventiva, 84 millones de personas morirán de cáncer entre los años 2005 y 2015.

El cáncer es un proceso de crecimiento y diseminación incontrolados de células, estas células pueden aparecer prácticamente en cualquier lugar del cuerpo, y en el Perú son muy comunes el cáncer de cuello uterino, el cáncer de mamas y el cáncer de próstata. El crecimiento descontrolado de las células en cualquier órgano del cuerpo, origina un tumor que puede ser benigno o maligno. 

Cuando los tumores son benignos (no cancerosos) no se propagan ni salen del lugar en el que se originaron, y lo más importante: no constituyen una amenaza para la vida. En cambio, los tumores malignos (CANCER) no solo se apoderan del órgano donde se originaron, sino que las células cancerosas migran hacia otros órganos y pueden formar nuevos tumores, a este proceso se le llama metástasis, y es cuando la enfermedad es más difícil de combatir. 

Muchos tipos de cáncer se podrían prevenir evitando la exposición a factores de riesgo como el humo de tabaco o tener una alimentación sana, y en el caso del cáncer de cuello uterino, utilizando correctamente el preservativo. Además, un porcentaje importante de cánceres pueden curarse mediante cirugía, radioterapia o quimioterapia, especialmente si se detectan en una fase temprana.

Es muy importante tener en cuenta la PREVENCIÓN, en el caso de los cánceres ginecológicos se puede realizar el autoexamen de mamas todos los meses, y además realizarse una prueba de Papanicolaou una vez año. Para los varones también es importante el autoexamen de testículos y acudir una vez al año a un chequeo médico.

Para mayor información sobre el cáncer, puedes visitar la página de la Liga Peruana de Lucha contra el cáncer.

Si necesitas más información sobre sexualidad, llámanos gratuitamente (de un teléfono fijo de telefónica) al 431-5929 ó escríbenos a consejeria@apprendeacuidarte.com.pe

Si quieres que vayamos a tu colegio, institución o empresa para dar una charla puedes contactarte con comunicaciones@apprende.org

¿Qué es el autoexamen?

El autoexamen es la habilidad para observar y tocar diferentes partes del cuerpo (genitales masculinos y femeninos, incluyendo las mamas) con el fin de detectar alguna anomalía para prevenir y detectar enfermedades y así preservar la salud sexual y reproductiva.

¿Cómo se realiza el autoexamen de testículos?

• Examinar sus propios testículos cada mes, después de una ducha o baño tibio.
• Mover o dar vuelta a cada testículo con los dedos. 
• Comprobar si hay protuberancias, bolitas o tumoraciones duras debajo de la piel. 
• Observar si hay cambios en el tamaño de los testículos o el escroto. 
• Si se notan cambios o se siente alguna bolita, visitar al personal médico para una revisión física.

¿Cómo se realiza el autoexamen de mamas?

• Hacer un autoexamen de las mamas cada mes, unos días después de terminar la menstruación. 
• Acostarse con un brazo arriba de la cabeza. 
• Revisar este seno con los dedos de la otra mano, formando círculos pequeños con los dedos. 
• Presionar suavemente, e irlo haciendo más duramente hasta examinar todo el seno y debajo del brazo (axila). 
• Hacer los mismos pasos con el otro seno. 
• Hacer el mismo procedimiento estando de pie y sentada. 
• Examinar las mamas frente a un espejo para ver si hay cambios. 
• El momento ideal podría ser durante el baño para utilizar el jabón como crema de manera que facilite la exploración.

El autoexámen de mamas no sustituye otros exámenes médicos pero es la primera herramienta en la prevención del cáncer de mama

Si necesitas más información, llámanos gratuitamente (de un teléfono fijo de telefónica)al 431-2959 o escríbenos a consejeria@apprendeacuidarte.com.pe

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Marzo... mes con rostro de mujer

Marzo.. el mes  con rostro de Mujer 

Ya culminando este mes dedicado a la Mujer ...  Hoy Jueves estaremos conversando de un tema que la afecta de manera directa, siendo una de las principales causas de muerte entre las mujeres en el mundo

Cáncer del Cuello Uterino y la Mujer Venezolana

Prevenirlo... Es responsabilidad de Todos/as

Eso nos dirá nuestra invitada especial:

Dra. Patricia Ortega

Médica Ginecóloga y directora de la Fundación Acuerdo Vital.

Conoceremos sus principales causas, síntomas, tratamiento, prevención y situación de la mujer venezolana frente a éste cáncer

Escúchanos hoy JUEVES  31 de Marzo

4pm o 16 hrs (hora local en Venezuela)

   

Te esperamos y recuerda hacernos tus comentarios en espaciosdesexualidad@gmail.com

o seguirnos por @essexualidad 

 

Escúchanos ingresando a http://www.micondominio.com/radio

 por:

  

  Programa producido por:  PROSALUD

  

Conducido por: Lic. Irene Indriago

  

Asistente de Comunicaciones: César Ibrahim Indriago