Método de la Lactancia Materna

ANTICONCEPCIÓN EN EL POSTPARTOMELA
Muchas mujeres que acaban de dar a luz creen que no deben usar ningún método anticonceptivo hasta ver nuevamente su menstruación, pues asumen que hasta no verla no habrá riesgo de embarazo. Esto no es cierto y significa un alto riesgo para la salud de la madre, pues los embarazos deben estar espaciados por un intervalo mínimo de 2 años.

Existen muchos métodos para el postparto y muchas mujeres se cuidan sin saberlo al dar de lactar. La lactancia materna es el único método anticonceptivo NATURAL, pero para ser efectivo debes conocerlo a fondo.

¿Qué significa MELA?

Significa MÉtodo de Lactancia materna y Amenorrea. La amenorrea es el término médico que se le da la ausencia de menstruación, que es uno de los requisitos para que este método sea efectivo.
El MELA consiste en el uso de la lactancia materna como método de planificación familiar temporal.

¿Cómo se usa?

Solo se usa dentro de los 6 meses postparto, durante este tiempo no saldrás embarazada siempre y cuando cumplas con 3 REQUISITOS:
• Lactancia exclusiva.- que tu bebé SOLO tome leche materna (evitar el uso de biberón).
• Lactancia a libre demanda.- no ponerle horarios al bebé, que los intervalos no sean mayores de 4 horas durante el día y de 6 horas durante la noche.
• Que no presentes menstruación durante los 6 meses postparto.

Si no cumples con uno de estos 3 requisitos, no estarás protegida y debes usar otro método anticonceptivo.

¿Cómo funciona el MELA?

Cuando el bebé succiona el pezón al mamar, estimula en la madre, la producción de una hormona llamada prolactina. La prolactina tiene dos funciones fundamentales:
1. Producir la leche materna.
2. Actuar sobre los ovarios evitando la ovulación.

Si no hay ovulación, no puede haber embarazo.
Este método solo se usa en los 6 meses siguientes al parto, puesto que después el bebé ya no recibe solo leche materna.
La introducción de agua, líquidos y alimentos reduce la cantidad de succión al pecho, con esto baja la producción de prolactina, dando lugar al reinicio de la ovulación.

¿Es un método seguro?

Es un método que ofrece una efectividad del 90 al 95% si es usado cumpliendo los 3 requisitos.

¿Si no uso el MELA, que otro método puedo usar?

Cualquier método que NO contenga ESTRÓGENOS, ya que esta hormona puede afectar la calidad y cantidad de la leche materna.
Puedes optar por métodos hormonales de UNA SOLA HORMONA (progestágenos) como: minipíldoras, inyección trimestral, anillo vaginal, implantes o T que libera hormonas, pasando previamente por una consulta con el especialista.
También puedes usar la T de cobre o los métodos de barrera (condón y óvulos).

Si necesitas más información sobre sexualidad, puedes llamarnos al  431-5929 ó escribirnos a consejeria@apprendeacuidarte.com.pe

Si quieres que vayamos a tu colegio, institución o empresa para dar una charla puedes contactarte con comunicaciones@apprende.org

Hormonas a mí ¿?

HORMONAS A MÍ ¿?

Existen muchos hombres pero no todos resultan ser la pareja perfecta, así que antes de elegir tu candidato ideal, debes conocerlo a fondo; lo mismo ocurre con los métodos anticonceptivos.

No puedes escoger a la ligera cual usar, por que si te produce molestias inesperadas lo más probable es que lo abandones de inmediato y con eso puedas exponerte a un riesgo de embarazo.

Así que nosotros te ayudaremos a conocer mejor los métodos anticonceptivos y empezaremos con los que ofrecen una amplia variedad de opciones: LOS MÉTODOS HORMONALES.

¿Cuándo se empiezan a usar?

El inicio de casi todo los métodos debe ser entre el primer y quinto día de la regla. Así como los demás métodos anticonceptivos deben ser recetados por el especialista (ginecólogo u obstetra) antes de ser usados.

¿Cómo actúan?

Todos los anticonceptivos hormonales tienen como mecanismo de acción: Inhibir la ovulación y espesar el moco cervical.

Inhibir la ovulación no significa otra cosa que evitar que el óvulo salga de tu ovario; entonces aunque los espermatozoides ingresen a tu cuerpo no encontrarán al óvulo para unirse a él y no habrá embarazo.

Y al espesar el moco cervical (el moco que se encuentra en el cuello del útero) se formará una barrera que impedirá a los espematozoides ascender por el útero y llegar a la trompa para alcanzar al óvulo; al evitar la unión de estas dos células (óvulo y espermatozoide) se evita el embarazo.

¿Son efectivos?
Si les das un uso correcto serán altamente efectivos (cerca del 99%).

¿Qué tipo de métodos hormonales existen?
Hay una gran variedad de métodos hormonales, así tenemos:

• Píldoras anticonceptivas combinadas.
• Minipíldoras.
• Píldora de emergencia.
• Inyectables.
• Parches.
• Implantes.
• Anillo vaginal.
• T liberadora de hormonas (endoceptivo).

Todos ellos con características particulares y diferentes ventajas y desventajas; las cuales te iremos mencionando en los próximos artículos del blog. En forma general te contamos que:

• En el caso de LAS PASTILLAS (tanto las combinadas como las minipíldoras) la toma es diaria y de preferencia a la misma hora, esto garantiza evitar el riesgo de embarazo.


• Los INYECTABLES pueden ser de 1 y de 3 meses. Aunque la regla puede ser normal, en algunas mujeres y generalmente con las primeras aplicaciones se presentan irregularidades en la menstruación, desde manchados o sangrado en goteos, hasta la ausencia de regla.


• Los PARCHES son 3 adhesivos que se colocan en diferentes zonas del cuerpo,que se cambian cada semana de lugar y que se usan por 3 semanas, protegiéndote todo el mes.


• Los IMPLANTES pueden ser usados por 3 o 5 años, dependiendo del tipo que elijas. Son tubitos flexibles que van por debajo de la piel y que liberan hormonas hacia la sangre.


• El ANILLO VAGINAL es un aro de un material flexible que se inserta en la vagina por 3 semanas y brinda protección mensual.


• La T QUE LIBERA HORMONAS es un dispositivo de plástico en forma de T, que brinda protección por 5 años. Para su uso la mujer no debe presentar ningún tipo de infección vaginal (descensos), por ello requiere un examen pélvico previo a la inserción.

La mayoría de estos métodos pueden producir ciertas molestias en los primeros meses de uso como náuseas, dolores de cabeza, aumento de apetito entre otros; sobretodo si no son recetados por un médico. Entonces es necesario tener paciencia ya que suelen desaparecer pasado ese tiempo y te cuidarán de manera efectiva.

APPRENDE SEGUIRÁ INFORMÁNDOTE!!

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