Dia Mundial del Embarazo no Planificado en Adolescentes

El 26 de Septiembre se celebró el Día Mundial de Prevención del Embarazo no Planificado en Adolescentes. En este día se llevaron a cabo diversas actividades alrededor del mundo para prevenirlo. Incluso la campaña ha sido apoyada por MTV, por lo que ha tenido una gran difusión.
Es importante entender que trabajar en la prevención del embarazo adolescente, es trabajar en un mejor futuro para ellos/as, para que puedan alcanzar sus sueños, sus aspiraciones, para que puedan lograr realizar todas sus potencialidades, siendo responsables en el aspecto sexual.

Si les negamos la posibilidad de informarse o de acceder a métodos anticonceptivos realmente seguros, no sólo estaremos vulnerando sus derechos, sino que estaremos contribuyendo a que no tomen responsabilidad de sus propios actos, y que lamentablemente se agreguen al número de adolescentes embarazadas en el país, que tiene que dejar de estudiar o retrasarse en el colegio para convertirse en madre. Muchas veces, estas adolescentes tienen un segundo y un tercer hijo antes de los 19 años, por lo que si se encuentran en situación de pobreza, estarán repartiendo los pocos recursos que tienen entre varios, lo que los hará más pobres.

Si haces clic aquí podrás ver la página web en español y podrás enterarte de la iniciativa. Además de la información que hay para adolescentes, también hay enlaces para padres y madres de familia, así como para docentes y para la prensa en general.

Para adolescentes se encuentra información y juegos; para padres, madres y maestros/as hay información sobre dudas frecuentes y recursos que se pueden usar en clase en el caso de los docentes.
A propósito del derecho que todos tenemos a recibir información, APPRENDE participó en una entrevista en Radio Capital, con Carlos Carlín, promoviendo la idea de que padres y madres necesitan hablar de sexualidad con sus hijos/as, y que este diálogo debe darse lo más temprano posible en la vida, aprovechando situaciones cotidianas, como el embarazo de una tía o la llegada del hermanito/a. Hablarles con honestidad y veracidad es la mejor alternativa.


Si tienes alguna duda sobre sexualidad puedes llamarnos de lunes a viernes de 9am a 6pm al 431-5929, o escribirnos a consejeria@apprendeacuidarte.com.pe.

Muchas gracias!!!!!!!

Hoy el Blog lo dedicamos con mucho gusto a los alumnos del 5º de primaria del Colegio Cristiano Emmanuel y a su profesor, a los que les dimos una charla sobre sexualidad y que nos trataron con tanto cariño durante la actividad. Nos recibieron con un canto y con pancartas que ponemos en este artículo para que tod@s puedan verlas. Muchas veces pensamos que la educación sexual es sólo para chicos de secundaria, de 3º, 4º y 5º, que a los demás sólo se les debe dar información parcial o decirles que les vamos a responder después (y nunca lo hacemos). Nosotros no creemos en eso.

Nosotros creemos que la educación sobre sexualidad debe ser brindada desde la educación inicial... empezando con el conocimiento del propio cuerpo, y llamando de manera correcta a los genitales. Los niños/as tienen una natural curiosidad y si hacen preguntas, debemos contestarles. Cuando son pequeños de hasta 5 años, las respuestas concisas bastan. Generalmente esas primeras preguntas son sobre cómo vino el hermanito o la hermanita al mundo... y está bien decirles que fue fruto del amor de los padres y que creció dentro del vientre de la mamá. Si hacen preguntas más específicas, pues sólo nos queda responderles con la verdad.

Además es muy importante, inculcarles desde pequeños que el cuerpo es sólo de cada uno, y que NADIE tiene por qué agarrarlos de formas en las que se sientan incómodos. Si eso sucede, debemos darles la confianza para que nos lo digan y podamos tomar las acciones necesarias.
Luego a medida que van creciendo, las preguntas se van haciendo más complicadas. Si conocemos la respuesta, debemos dársela, pero si no, no debemos mentirles. Se les puede decir que pueden averiguar una respuesta juntos/as... ahora en Internet se puede encontrar información adecuada por edades, sólo es cuestión de buscar.

Si recién empezamos a educar a nuestros hijos sobre sexualidad cuando tienen 12 ó 14 años, puede ser tarde, puede que ya hayan conseguido respuestas de sus amigos... que muchas veces están incompletas o reflejan mitos respecto a la sexualidad; puede que ya se hayan iniciado sexualmente, o estén a punto de hacerlo sin información, sin conocimiento de su propio cuerpo, del de su pareja, sin usar un preservativo... hay tantas cosas que los ponen en riesgo y que podemos prevenir si hablamos con ellos/as a tiempo!!

Si necesitas consejería sobre sexualidad, puedes llamarnos al 431-5929 ó escribirnos a consejeria@apprendeacuidarte.com.pe.

Aquí hay gato encerrado

Hoy decidimos escribir sobre gatos encerrados... esas situaciones que tienen algo oscuro, oculto, limitado o tabú... es decir casos en los que nos niegan nuestros derechos o nos obligan a hacer algo en contra de nuestra voluntad... son situaciones que nos podemos encontrar diariamente.

Así que... hay gato encerrado cuando:

Nos niegan información y educación sobre sexualidad Tod@s tenemos derecho a la información, sobretodo si estamos siendo lo suficientemente responsables como para preguntar e informarnos antes de tener relaciones sexuales o cuando estamos empezando a tenerlas. Tenemos derecho a exigir información COMPLETA y científica sobre cómo funciona nuestro cuerpo, cómo se da la fecundación, qué es el ciclo menstrual y cómo protegernos de embarazos que aún no estamos buscando y de infecciones como el Vih. Si te dicen que no preguntes, que eres muy joven para saber, que deberías estar pensando en tus estudios o que vayas a hacer algo más productivo... allí hay gato encerrado.

No tenemos acceso a servicios de salud
Tod@s tenemos derecho a la salud!!! tengamos la edad que tengamos, indenpendientemente de nuestra orientación sexual u otra condición que nos diferencie (raza, sexo, religión, estatus social). Tenemos derecho a un trato respetuoso por parte del personal de salud. Si no recibimos una atención respetuosa... aquí hay gato encerrado.

Nos niegan el acceso a métodos que realmente sean efectivos para protegernos de embarazos que aún no queremos y de infecciones como el Vih/SidaAsí como tod@s tenemos derecho a la información, también tenemos derecho a medios para protegernos, si ya hemos iniciado nuestra vida sexual. Tener relaciones sin protección nos expone a dos principales riesgos: embarazos e infecciones de transmisión sexual, si no tenemos acceso a métodos tarde o temprano el riesgo se va a hacer realidad. Si sólo te informan de un método y no te hablan de todos los que existen, si te dicen que no hay método para darte, cuidado... hay gato encerrado.

Fuimos víctimas de violencia sexual y no nos dicen que tenemos derecho a la anticoncepción oral de emergencia y a prevenir una infección. Una mujer que denuncia haber sido forzada a una relación sexual tiene derecho a que le brinden anticoncepción oral de emergencia como recurso para impedir un embarazo y medicamentos para evitar complicaciones por las infecciones. Todas las mujeres deberían ser informadas sobre esto al hacer su denuncia por el personal de la comisaría o por el personal de salud. Es tu derecho que te los ofrezcan gratuitamente en los hospitales, centros de salud y postas... si no te dicen esto y te niegan su uso, están vulnerando tu derecho a la salud y a decidir sobre tu cuerpo.

Recuerda que si necesitas más información puedes llamarnos al 431-5929 de lunes a viernes de 9am a 6 pm o escribirnos a consejeria@apprendeacuidarte.com.pe

Cero Excusas para usar el condón

La gente tiene un montón de excusas para no usar el condón:

1. No se siente igual.
2. Te quita las ganas en plena acción.
3. No sirven... el Vih pasa igual.
4. Sólo los usa la gente promiscua.
5. Si alguien te lo exige es porque no te tiene confianza.
6. Ponerlo es muy complicado, y con los nervios, peor.
7. Si se rompe fácil... ¿entonces para qué usarlo?
8. Produce alergias.
9. No hay condones de mi talla.
10. Yo me lo pongo al final.
11. Ya me acostumbré a hacerlo sin condón.

APPRENDE te da varias razones para usarlo:

1. Es tan delgado que no interfiere con el placer.
2. Saberte protegido/a te permitirá disfrutar más de la relación sexual.
3. Según la OMS es el único método que protege del Vih/Sida y otras infecciones de transmisión sexual (ITS).
4. Quien lo usa, cuida su salud y la de su pareja.
5. Quien lo exige está en su derecho de prevenir riesgos.
6. Puedes usarlo como parte del juego sexual.
7. Los condones de látex no se rompen tan fácilmente. Con la práctica se evita la rotura por mal uso.
8. En realidad el porcentaje de personas alérgicas al látex es muy pequeño.
9. Ahora existe un condón extralargo en el mercado.
10. Algunas ITS se transmiten sólo con el roce. Hay que usarlo desde el principio.
11. Siempre podemos cambiar costumbres si eso implica cuidar nuestra salud.

¿Te animas a usarlo? ¡Entonces conozcámoslo!

¿Qué es un condón?Es una funda de látex que cubre el pene durante las relaciones sexuales para:

• Impedir que los espermatozoides entren en contacto con la vagina, evitando de esta manera, un embarazo.
• Evita que virus y bacterias se transmitan durante el contacto sexual (oral, vaginal o anal) látex.

¿Cómo lo uso correctamente?

Al comprarlo:
- Verifica la fecha de elaboración o de vencimiento, y el registro sanitario.- Comprueba el buen estado del empaque y que tenga aire en su interior (es como sentir un pequeño colchoncito de aire).

Al usarlo:
- Coloca el condón cuando el pene esté erecto, antes de cualquier contacto con tu pareja.
- Abre el estuche con los dedos. Sostén el condón por la punta, colócalo sobre el pene y "desenróllalo" hacia la base del pene.

Después de usarlo:
- Tras la eyaculación, sostén el condón y retírate de tu pareja antes de perder la erección.
- Con un papel higiénico retíralo del pene y bótalo a la basura.

Recuerda:* Es muy seguro cuando se usa correctamente.* El condón sólo se usa una vez.* Usar dos condones al mismo tiempo aumenta las posibilidades de que se rompan. Así NO vas a estar más protegido.
* Aplica sólo lubricantes a base de agua, los lubricantes a base de petróleo (vaselina, cremas u otros) dañan el látex del condón y pueden hacer que se rompa.

El condón es un método económico, práctico y accesible. Puede ser un buen complemento de los óvulos vaginales y las píldoras anticonceptivas para asegurar la doble protección.

Recuerda si necesitas información sobre sexualidad puedes llamarnos al 431-5929 o escribirnos a consejeria@apprendeacuidarte.com.pe.

Cómo tomar la píldora y no quedar embarazada en el intento

Esta vez hablaremos sobre la píldora de rutina, es decir, la que se debe tomar TODOS los días.

Hay varias cosas que debemos conocer:

1. Antes de empezar a usarlas debes ir a un ginecólogo/a u obstetriz/a para que te aconsejen sobre la que más te convenga.
2. Se trata de un método anticonceptivo muy seguro pues si se toma correctamente, puede ser hasta 99% efectivo.
3. Existen diferentes marcas con diferente contenido hormonal y diferentes precios.
4. Cualquier píldora sólo te va a proteger de embarazos pero no de infecciones como el Vih/Sida.

Sobre las diferencias... existen píldoras monofásicas, trifásicas y de bajo contenido hormonal.

• Las píldoras monofásicas tienen la misma cantidad de hormonas en cada una de las píldoras (por eso son todas del mismo color). En algunos casos vienen con 7 píldoras más que son un suplemento de hierro (generalmente de color rojo oscuro), que sirven para mantener el hábito de tomar las pastillas todos los días y hacerte más sencillo recordar tomar el nuevo paquete. Recuerda que las rojas no tienen hormonas, no te las tomes en lugar de las blancas, tienes que seguir el orden que está marcado.
• Las píldoras trifásicas imitan las variaciones hormonales del ciclo menstrual de la mujer, por eso contienen tres cantidades hormonales identificadas por 3 colores distintos. Recomendada para quienes se inician en la toma de píldoras anticonceptivas. De igual forma, sigue el orden marcado en el paquete, no puedes sustituir un color por otro.
• Las píldoras de bajo contenido hormonal, contienen suficiente cantidad de hormonas para protegerte de embarazos, y son las que menos molestias pueden causar, si es que hubiera alguna, pero si eres olvidadiza no puedes tomarla, pues si te olvidas un par de horas... ya no estarás protegida.

Recuerda que para escoger una píldora tienes que ir a una consulta médica, no basta preguntar en la farmacia!!

Cosas que nos pueden pasar

A través del 0800 1 3342 algunas chicas nos cuentan que usan la píldora como método anticonceptivo, pero cuando les preguntamos cómo las usan nos responden: que sólo las toman cuando tienen relaciones sexuales, que las toman después de la relación sexual, que toman las pastillas en cualquier orden o que se toman sólo las rojas. Las píldoras de rutina deben ser tomadas todos los días desde el primer día de la menstruación -la primera vez que las tomamos- hasta que se acabe el paquetito. Así estaremos protegidas desde que empezamos nuestro ciclo menstrual.

Otro error frecuente es que como algunas píldoras vienen con numeritos, muchas mujeres creen que esos números corresponden a los días del mes según el calendario... cuando no debe ser así. Hay que tomar la primera píldora el primer día de la regla. Si tu paquete es de 21 píldoras, descansarás 7 días antes de iniciar tu siguiente paquete (en estos días te va a venir la regla). Si tu paquete es de 28, tomarás primero las 21 de hormonas y luego las 7 de suplemento de hierro, al día siguiente inicia un nuevo paquete. Durante la toma de las pastillas con suplemento de hierro aparecerá tu regla pero recuerda que el día 29 con regla o no, se debe iniciar el siguiente paquete.

También suele suceder que cuando tomamos la píldora, creemos que estamos protegidas contra todo y de pronto, si empezamos a tener picazón en la zona genital, ardor al orinar y secreciones vaginales (o uretrales en el caso del hombre) de color amarillento o verdoso, nos sorprendemos. Si sólo usamos píldoras no nos estamos protegiendo de las Infecciones de Transmisión Sexual (ITS), como el Vih, sífilis, gonorrea y muchas otras que son muy comunes. Por eso es necesario siempre utilizar el condón, para así estar doblemente protegidos.

Recuerda: no puedes usar la misma píldora que usan tus amigas, tus primas o tu hermana. Cada quien tiene un cuerpo diferente, y lo que le va muy bien a una, no le va tan a bien a otras. Evita automedicarte.

Si necesitas más información puedes llamarnos de lunes a viernes de 9am a 6pm al 431-5929, que es un número confidencial, o sino escribirnos a consejeria@apprendeacuidarte.com.pe